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潍坊心理咨询师教我们如何爱自己

时间:2018-07-15 17:45 点击:
潍坊心理咨询师 指出:爱自己的四步骤: 一,接受自己当下的状态是完美的,没有错误的,我愿意。 无论你是多完美,当另外一个人出发是假我小我,都可以找到你的缺点。 而对方是
潍坊心理咨询师指出:爱自己的四步骤:
 
一,接受自己当下的状态是完美的,没有错误的,我愿意。
无论你是多完美,当另外一个人出发是假我小我,都可以找到你的缺点。
而对方是高我时,你无论是什么样,都是完美的。
别人给我们的意见和回应。无论看见自己什么样都感觉良好。
秘密,男人只愿意和非常快乐开朗的女人在一起,要从关系中得到喜悦,是长期的。
 
二,自信,对自己所有部分是否都接受,有安全感。高我的人都能从你身上看到美好的事情,停止为了别人而活,自信里面包含值得拥有。
 
三,自我价值。我们一定要觉得我们是有价值的,否则身边的人就不会觉得我们有价值,不愿意和能量低的人在一起,不会为了一个振频低的人把我带下去。
怎么保持这三个高度?
 
四,不断做自我肯定
我们要听七次自我肯定才能消除一次负面,要多次清理。现在朋友圈缩小了很多,都是正面,可以支持到我的,跟感觉好舒服的朋友一起。不是为了谁而做,是为了自己做,让我们一直处在高的,振频下,要一块活出来。
 

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