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化解下一代的自卑

时间:2019-04-25 14:52 点击:
潍坊心理咨询师 说:什么是化解?有的小孩还不会说话,哪来的自卑?莫非生来自卑? 这不奇怪,还有人生来彷徨呢。 自卑是潜意识里的一种消极情绪,而潜意识,小孩在母体时就有
潍坊心理咨询师说:什么是化解?有的小孩还不会说话,哪来的自卑?莫非生来自卑?
 
 这不奇怪,还有人生来彷徨呢。
 
 自卑是潜意识里的一种消极情绪,而潜意识,小孩在母体时就有了。难以置信?
 
 早有科学论证,这里不再熬述。举个简单的例子,医生会建议孕妇保持良好情绪、少生气,有的家庭不和睦,在怀孕期间常有吵架,小孩生下来后脾气会比较暴躁,原因就是小孩通过血液接受到消极的情绪,负面的影响了潜意识。这些负面情绪里,当然包括自卑。
 
 所以如果我们是自卑的,小孩很有可能也会有自卑情绪。你自卑么?
 
 如果阁下从不自卑,那么可以就此打住,点击右上方的叉叉或者右下角的返回。不过如果你也像我一样曾经质疑过自己,希望通过自己的努力减少对孩子在这方面的负面影响,不妨我们一起探讨一下。
 
 WTA卫冕成功之后,李娜接受媒体专访时说,她从小接受的教育就是不相信自己,让人更吃惊的是,她的教练卡洛斯说,他的工作就是说服李娜相信自己,可见自卑情绪曾经在李娜的潜意识里根深蒂固。
 
 和李娜一样,我们这一代基本上都是在打压当中长大的。不管是从家庭、学校,还是社会,听到的声音,“八成”都是:你不行,你差远了,你不够聪明,你像个苕样的,随哪个都比你强等等之类的负面声音,时间长了,这些负面声音牢牢扎根在了潜意识里面。一旦遇到困难,首先不是去寻找解决办法,而是听从潜意识里蹦出来的那些声音,从而深深的质疑自己。在与潜意识负面情绪做斗争的过程当中,表现出来的行为,是犹豫,在犹豫过程当中,错过最佳解决问题时机,导致最后事情没办成。于是加深了对自己的怀疑。在这种恶性循环当中,自卑的老茧越裹越厚,直到很难下手去解开,最后干脆不去解了。再遇到麻烦,直接就是对自己的否定:我肯定不行,我一定做不了这事,因为上次也失败了,因为就没有成功过。
 
 问题来了,我们的潜意识里的这种消极情绪,会直接影响下一代,那怎么化解下一代的自卑?
 
我认为需要以下两个方面同时进行。注意是同时,缺一不可。
 
 第一,让自己变得更自信。怎么做?我的做法是,偶尔给自己设立一个小目标,坚定不移的完成它;遇到曾经失败过的事情,跟自己说,上一次没成功,不代表这一次不成功。这一次一定要拿下它!道理超级简单吧?不停的实践你会发现自信心有所增加。我们没有办法请到像卡洛斯那样的高级心理教练,不过我们可以随时进行自我暗示与自我催眠* 。在进行自我催眠的同时,还要果断拦截来自外界的负面影响 * 。
 
 第二,永远给孩子积极正面的暗示。比如鼓励、赞美、无条件的关爱。问一下自己,你有没有跟小孩说如果不吃饭或者不听话就不是乖孩子?有没有在不耐烦时说他(她)笨蛋?有没有在心情不好的时候给孩子脸色看?有没有当着孩子的面吵架?也许你觉得孩子还太小不会说话,但是请相信他(她)都听进去了,尽管有可能你是无意的。你给他(她)的暗示会一次又一次的强化他(她)的潜意识,他(她)的自卑感是你无形中灌输的。你用潜意识当中上一辈给你的打压模式,复制到了下一代的身上。
 
 他(她)明天关于与自卑做斗争的情绪体验,就是你今天给予的。还要这样不断的重复下去么?
 
我们这一代都花了不少时间在寻找自己、肯定自己,这些“浪费”掉时间让下一代去享受生活不是更好?
 
 从今天起,不要指望学校或社会。你是积极的、自信的,孩子就会是积极的、自信的。
 


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