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情绪如厕训练

时间:2020-04-13 17:30 点击:
通常如厕训练是指1到3岁幼儿需要学会在规定的地方如厕,而不是随处解决。 而情绪方面也会有同样的问题,学会为自己的情绪和言谈举止负责,克制肆意挥洒和表达自己情绪的冲动,
通常如厕训练是指1到3岁幼儿需要学会在规定的地方如厕,而不是随处解决。

而情绪方面也会有同样的问题,学会为自己的情绪和言谈举止负责,克制肆意挥洒和表达自己情绪的冲动,是一个成年人必须经受的情绪如厕训练。

表达内容的合理性,并不能掩盖表达方式的不恰当。

不恰当的表达会在其他人心里引发连锁反应,甚至造成持续的创伤。

这需要更多的自我察觉和约束,让自己的情绪和想法通过恰当的方式进行表达,就好像排便活动都要在卫生间的马桶上进行一样。

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